Як вибрати боксерську грушу, кращі виробники

Займаєтеся єдиноборствами і шукаєте надійний снаряд для себе чи своєї дитини? Ми розповімо, як вибрати хорошу боксерську грушу, щоб поставити техніку удару, напрацювати швидкість і міць.

Зміст:

• Кращі виробники боксерських груш — яку фірму вибрати
• Види боксерських груш
• Параметри вибору боксерської груші
• Яку боксерську грушу вибрати
• Скільки коштує боксерська груша

Кращі виробники боксерських груш — яку фірму вибрати

Відмінні боксерські мішки випускають відомі виробники спортивного спорядження:

• Twins;
• Everlast;
• Ringside;
• Adidas.

Список можна було б і продовжити, але саме ці бренди представлені у нас найбільш широко. Кращі боксерські груші популярних марок з усіма їх плюсами і мінусами ви знайдете в нашому рейтингу.

Перш ніж замовляти вподобаний снаряд, визначитеся, який варіант більше підходить для ваших тренувань. Адже різновидів спортивних груш досить багато, і кожна служить своїм цілям.

Види боксерських груш

Важка (вона ж універсальна) боксерська груша

Велика підвісна груша у вигляді циліндра довжиною до 1,2 м також може мати виконання майже в людський зріст.

У першому випадку мішок використовують в класичному боксі, другий варіант годиться і для відпрацювання прийомів ногами. Це серйозний снаряд вагою до 120 кг, на якому буде корисно займатися і любителям, так і професіоналам, оскільки він дозволяє натренувати всі базові удари.

Плюси:

• Ідеальна для напрацювання ударної потужності;
• Підходить для важкоатлетів;
• При достатній довжині мішка годиться не тільки для боксу, але і для інших контактних єдиноборств;
• Добре допомагає скидати вагу на тренуваннях.

Мінуси:

• Вимагає від бійця правильно поставленої техніки ударів – помилки можуть призвести до серйозних травм;
• З-за високої жорсткості працювати на такій груші можна тільки в снарядних рукавичках і бажано з бинтами.

Класична (підвісна) боксерська груша

Ця боксерська груша більше за інших схожий на однойменний фрукт. Підвішується вона на рівні голови і служить для тренування ударів у верхній зоні. «Розгойдати» такий снаряд досить просто, тому його можна використовувати і для відпрацювання відходів.

Підвісну класику по вазі прийнято ділити на середні мішки, які будуть однаково корисні в залі і вдома, а також більш професійні пневмогруша.

Плюси:

• Невелика вага, що дозволяє обійтися без потужного кріплення;
• Менш травмонебезпечна, ніж важкий мішок;
• Не займає багато місця;
• Підходить для більшості спортсменів у середній вазі.

Мінуси:

• Дуже рухома і вимагає контролю з боку боксера;
• При зустрічному русі все ще залишається ризик пошкодити руку.

Апперкотний снаряд

Особливий вигляд горизонтальної груші, призначеної для відпрацювання ударів знизу. Втім, сьогодні випускаються формовані циліндричні мішки з виступами, що імітують лицьову частину.

Це спорядження вузької спеціалізації і для домашнього використання таке беруть рідко, а ось в професійних школах апперкотним грушам завжди знайдеться гідне застосування.

Плюси:

• Середня вага 25-50 кг, що дозволяє тренуватися і підліткам, і дорослим;
• Допомагає поставити точні і сильні удари знизу;
• Не вимагає серйозного кріплення і зазвичай не злітає з крюков.

Мінуси:

• Горизонтальний снаряд займає більше місця, ніж звичайний мішок;
• Важко знайти у продажу.

Настінна боксерська груша

Згідно з назвою, кріпиться до стіни. Така груша має вигляд подушки товщиною 50-100 мм на жорсткому каркасі і підходить тільки для постановки і нарощування потужності прямих ударів. Якщо ж потрібно відпрацювати атаки з боків і знизу, доведеться шукати формовані снаряди з потовщеннями.

Плюси:

• Невелика вага при достатній жорсткості;
• Компактні розміри;
• Надійне кріплення до стіни;
• Можливість використовувати деякі моделі замість апперкотних снарядів.

Мінуси:

• «Вузька спеціалізація» самих подушок;
• Висока ціна.

Чейзеров

Складний снаряд для досвідчених боксерів. Являє собою невелику грушу на пружних вертикальних розтяжках. На удар реагує досить непередбачувано, описуючи кола і повертаючись з хорошим прискоренням, що змушує ретельніше опрацьовувати захист і відходи.

Плюси:

• Маленька і відносно легка груша;
• Не займає багато місця, хоча залишити простір для маневру все-таки потрібно;
• Ідеальна для відпрацювання швидких і різких ударів.

Мінуси:

• Вимагає від спортсмена досвіду та хорошої реакції;
• На чейзере неможливо виконувати серії.

Підлогові груші та манекени

Такі оригінальні снаряди найбільш точно імітують реального супротивника. Прості пневмогруша, як і належить, накачують повітрям, а манекени частіше наповнюють водою. І ті, й інші кріплять до підлоги або просто встановлюються на важкий підп’ятник.

Груші на стійці повинні мати регульовану висоту і підпружинену ніжку, забезпечує їм необхідну рухливість. При цьому жорсткість самого снаряда невисока, так що його можна використовувати навіть підліткам і жінкам.

Плюси:

• Відмінно підходять як для професіоналів, так і для аматорів;
• Ефективні незалежно від виду наповнювача;
• Допомагають розвинути точність ударів під різними кутами;
• Підходять для домашнього використання;
• При наявності спеціальних клапанів дозволяють відрегулювати жорсткість груші.

Мінуси:

• Потрапити на невеликій підлогової груші досить важко (з манекенами таких проблем не виникає);
• Сильним ударом незакріплений снаряд можна просто перекинути.

Параметри вибору боксерської груші

Матеріал чохла

Якщо не хочете, щоб через місяць використання наповнювач з груші почав висипатися, звертайте увагу не тільки на якість прошивки швів, але й на матеріал чохла:

1. Шкіра – дорога, довговічна і дозволяє працювати навіть без екіпіровки. Однак брати шкіряні груші потрібно у надійних виробників, щоб не нарватися на неякісний матеріал з впресованими шаром фарби, швидко слезающей з поверхні.

2. Кожзам – підійде для дитячих і підліткових снарядів, але при достатній товщині цілком може замінити дорогу натуралку. Хоча, звичайно, такий чохол прослужить трохи менше.

3. Вініл – трохи поступається за характеристиками штучної шкіри, в міру довговічний і цінується за простоту очищення.

4. ПВХ – хороший матеріал для недорогих снарядів, відрізняється своїми водовідштовхувальними властивостями.

5. Брезент – бюджетний варіант, проте працювати з таким снарядом можна тільки в рукавичках, інакше вже через кілька ударів кісточки будуть стерті до крові.

Наповнювач

Перш за все, визначитеся з типом наповнювача. Надувні та наливні груші легше і простіше в транспортуванні, зате більшість снарядів з «сухою начинкою» потім можна буде самостійно засинати, відрегулювавши їх жорсткість.

Для набивання боксерських мішків використовують:

1. Пісок – класика, а класика жорстка. Такі груші відрізняються великою вагою і травмоопасность.

2. Тирса – незважаючи на екологічність, для груші це не кращий варіант. Наповнювач буде спресовуватися в нижній частині мішка, залишаючи напівпорожній верх. До того ж деревна тирса може підгнивати.

3. Гумова крихта – обходиться дорожче тирси, але і не так помітно збивається, так і гниття не боїться. А ось занадто маленький вага такої набивання для багатьох може стати недоліком.

4. Вода – забезпечує жорсткість груші трохи нижче середньої. Ідеальна для наповнення переносних підлогових снарядів – перед транспортуванням груші або манекена її можна злити, а потім заповнити гідромішок заново.

5. Повітря – використовується для наповнення невеликих пневматичних груш. Саме завдяки легкому бульбашки всередині вони виявляються такими рухливими, що дозволяє відпрацьовувати швидкість ударів, а заодно і реакцію.

6. Гель – сучасний наповнювач, який використовується у зовнішніх контурах комбінованих снарядів, що дозволяє знизити ризик травм при відпрацювання потужних ударів. Ідеально, якщо гелева груша буде оснащена ще і пневмоклапаном для регулювання жорсткості.

Перед покупкою, якщо є можливість випробувати снаряд у справі, проведіть хоча б пару прямих ударів для перевірки жорсткості. Якщо кулак не провалюється всередину і не відскакує як м’ячик, а залишає неглибоку вм’ятину у груші, вона підходить ідеально. В іншому випадку під час тренувань великий ризик пошкодити руку, особливо якщо удар ще не поставлено правильно.

Вага снаряда

Тут ніяких формул знати не потрібно, достатньо запам’ятати: вага снаряда повинен відповідати масі спортсмена (плюс-мінус 10 кг). Але є і винятки.

Наприклад, для дитячих тренувань використовують більш легкі мішки від 5 до 10 кг, а ось професіонали і досвідчені любителі з добре поставленою технікою можуть працювати з грушами, набагато перевищують їх власну вагу.

В ідеалі слід орієнтуватися на силу удару. При хорошому поштовху «правильний» снаряд похитнуться, занадто легкий відлетить, а надто важкий залишиться висіти майже нерухомо. Винятком є швидкісні груші – тут знадобляться досить легкі і рухливі пневматичні моделі, щоб тренування були дійсно ефективними.

Особливості кріплення

Звертайте увагу не на сам принцип підвішування груші, а на спосіб закріплення ременів на її чохлі. Значення має будь-яка дрібниця:

1. На брезентовому оббивці неприпустимо присутність заклепок – ремені повинні бути пристрочите по всій довжині.

2. Вшиті петлі, зроблені з того ж матеріалу, що і чохол, підходять тільки для легких снарядів. На середніх і важких повинні використовуватися металеві кільця, закріплені по всьому периметру мішка.

3. Ремені, що сходяться в одній точці, допускаються тільки на грушах вагою до 40 кг

Яку боксерську грушу вибрати

1. У невеликому домашньому спортзалі простіше всього розмістити підвісну пневмогрушу або набивна класику середнього розміру з гумової стружкою всередині. Не скупіться і візьміть снаряд в чохлі з натуральної шкіри – навряд чи ви після тренажерів будете надягати рукавички.

2. У зал, де займається кілька людей, краще підбирати груші з вініловими або штучними чохлами. Мінімальний комплект повинен включати універсальний мішок, підвісну класику і хоча б один снаряд для відпрацювання точних ударів (пневматика, чейзеров, манекен). За особливо дорогими наповнювачами для основної атрибутики ганятися не потрібно – гуми або тирси буде достатньо.

3. Дитині можна купити легку підвісну грушу до 10 кг з м’якою набивкою з тирси. А якщо хочете знизити ризик травм, візьміть підлогову надувну модель або закріпіть на стіні боксерську подушку з повітряною камерою або гелевою вставкою всередині.

Скільки коштує боксерська груша

1. Універсальні боксерські мішки-циліндри стартують з 1500 грн. і доходять до 60 тисяч. Дитячі аналоги можна знайти і за 400-700 гривень.

2. Хороші підвісні груші продаються за ціною від 1400 за швидкісну пневмомодель до 25 тисяч за шкіряний мішок для середньої ваги.

3. Апперкотние снаряди рідкісні і дорогі – в межах 8-22 тисяч гривень.

4. Подушки теж не назвеш доступними – їх ціна коливається в межах 6-30 тис. грн.

5. Найдешевший чейзеров можна купити за 400-800 гривень, але це буде бюджетний снаряд на тонких розтяжках і набитий тирсою. Краще витратитися на добротну пневматику за 1600-3000 грн.

6. Дитячі підлогові груші коштують близько 1200 гривень, дорослим ж виробники пропонують варіанти у ціновому діапазоні від 4-5 до 34 тисяч.

7. Водоналивні манекени виходять ще дорожче – від 14 до 82 тис. і не всім буде по кишені.

Можливо, вас зацікавить: