10 кращих вітамін для годуючих мам

10 кращих вітамін для годуючих мам

Ви знаходитесь на дуже відповідальному етапі життя — годуєте грудьми свого малюка. Але до радості домішуються неприємності — слабкість, безсоння, проблеми з волоссям і шкірою… Поліпшити ситуацію допоможуть вітаміни для годуючих мам. Вони не тільки оздоровить матусю, а й посилять вироблення молока, насичений корисними речовинами. Ми склали добірку 10 препаратів, які користуються відмінною репутацією у годуючих жінок. Читайте, вибирайте варіант для себе!

Зміст:

Solgar Prenatal Nutrient — зміцнюючий і заспокійливий

Основу продукту становить вітаміни, що жіночий організм втрачає під час лактації — А, В1, С, D3. Альфа-токоферол і фолієва кислота стимулюють вироблення грудного молока. Комплекс містить 11 мінералів, які нормалізують травлення жінки, підвищують її імунітет.

Плюси:

Мінуси:

Nature’s Bounty Prenatal Multi Healthy Mom — з жирними кислотами

Комплекс містить 19 вітамінів, амінокислот і мінералів. Добова доза на 100% задовольняє потребу жінки в йоді і фолієвої кислоти. Омега-3 жирні кислоти поліпшують роботу серця і судин. Екстракт імбиру прискорює обмін речовин.

Переваги:

Недоліки:

Rainbow Light Prenatal One — з пребіотиками

Біодобавка розрахована на період від планування вагітності до закінчення лактації. Вона містить 6 вітамінів групи В, включаючи фолієву кислоту, а також вітаміни А, С, К, Е і D2.

Мінерали представлені у формі цетатов і хелатів, що підвищує засвоюваність. Екстракт водорості спіруліни зміцнює імунітет.

Переваги:

Недоліки:

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin — для періоду годування

Продукт розроблений спеціально для годуючих жінок, тому містить речовини, необхідні при лактації — вітаміни В6, В12, D3, фолієву кислоту.

Входить до складу ніацин стимулює синтез жіночих гормонів, і як наслідок — вироблення молока. Залізо і аскорбінова кислота сприяють виробленні гемоглобіну, попереджаючи розвиток анемії.

Плюси:

Мінуси:

Fairhaven Health Milkies Nursing Blend Breastfeeding Supplement — з екстрактами трав

Друга біодобавка від Fairhaven заснована на вітамінах групи В, а також А, С і D3. Фолієва кислота і ніацин збільшують обсяг гормонів, що виробляють грудне молоко.

Ефект посилюється завдяки екстракту насіння пажитника, натурального стимулятора лактації. Витяжка з насіння кропу попереджає кольки у дитини.

Переваги:

Недоліки:

Комплівіт «Мама» — для жінок Росії

Біодобавка розроблена з урахуванням особливостей російського раціону і холодного клімату. У її складі — 11 вітамінів, у тому числі найбільш важливі при лактації А, С, В1, В2, В6.

Залізо виключає розвиток анемії у матері і малюка. Кальцій підтримує здоров’я зубів матері, прискорює ріст кісткової тканини дитини.

Переваги:

Недоліки:

Мультитабс Перинитал — для здоров’я і краси

Препарат містить 7 вітамінів групи В, що забезпечують здоровий складу крові при лактації. Крім того, до складу включені вітаміни А, С, D3, Е, необхідні для підтримки імунітету, здоров’я шкіри і кісток.

Фолієва кислота і цинк підтримують нормальний рівень гормонів. Селен допомагає зберегти енергію і витривалість.

Плюси:

Мінуси:

Vitrum Prenatal Forte — ефективний і безпечний

У складі препарату використано 13 найважливіших вітамінів з переважанням D3 і бетакаротена. Фолієва кислота відновлює жіночий організм після пологів і покращує склад крові.

Залізо і йод запобігають розвиток анемії у мами і малюка. Кальцій попереджає руйнування зубів жінки.

Переваги:

Недоліки:

Елевіт Пронаталь — для тривалої дії

Комплекс з 12 вітамінів призначений для підтримки функцій серця, нервової системи та імунітету вагітних і годуючих жінок.

Вітаміни групи В забезпечують нормальний стан шкіри, зубів і ясен. Холекальциферол (D3) запобігає розвитку рахіту у немовлят. Залізо, кальцій і мідь покращують склад крові.

Переваги:

Недоліки:

Vitabiotics Pregnacare Plus — c риб’ячим жиром

Продукт представлений відразу формами 2 — вітамінними таблетками та капсулами з риб’ячим жиром. Основа таблеток — вітаміни групи В, необхідні для нормального обміну речовин при лактації.

Завдяки вітаміну РР, прискорюється кровообіг і живлення тканин. Омега-3 жирні кислоти активізують роботу мозку.

Плюси:

Мінуси:

Якщо ви шукаєте вітамінний комплекс для початку лактації — вибирайте продукт без рослинних і жирових добавок. Через кілька місяців, коли травна система малюка зміцніє, краще придбати препарат з цілющими травами і риб’ячим жиром.

Все про бізнес

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: